ENGLY PRATIWI NICHLAS Pengarang Tri Budi Rahayu, S.ST.,M.Kes Dosen Pembimbing 2 Yustina Ananti, S.ST.,M.Kes Dosen Pembimbing 1 Chentia Misse Issabella, S.S.T.,M.Tr.Keb Penguji 1

Latar Belakang: nyeri persalinan adalah sebuah pengalaman subjektif tentang sensasi fisik yang dirasakan karena kontraksi uterus. world health organization menyatakan 13% ibu tidak ingin merasakan nyeri persalinan dan memilih menggunakan obat-obatan anastesi atau operasi caesar, sedangkan normalnya 90% ibu yang bersalin akan merasakan nyeri persalinan. upaya mengatasi nyeri persalinan adalah dengan hypnobirthing, yaitu teknik autohipnosis secara alamiah menanamkan niat positif pada ibu melalui sugesti ke dalam jiwa dan pikiran bawah sadar saat menjalani kehamilan dan persiapan persalinan dengan menciptakan hormon endorfin analgesik secara alami yang diperoleh saat ibu dalam kondisi tenang sehingga dapat menikmati persalinan sampai bayinya lahir. hypnobirthing bisa dilakukan secara mandiri namun lebih efektif dilakukan dengan pendampingan. cara penerapannya yaitu relaksasi otot, hembuskan nafas sambil membuang semua pikiran negatif, fokuskan pada satu titik di kepala atau perut hingga terasa mengantuk dan ingin tidur kemudian ucapkan afirmasi positif dari instruktur atau diri sendiri. tujuan penelitian untuk mengetahui efektifitas hypnobirthing terhadap penurunan nyeri persalinan dengan tinjauan systematic literatur review. Desain Penelitian: penelitian ini menggunakan desain systematic literatur review dengan pendekatan meta-sintesis dari jurnal internasional dan nasional yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. databased yang digunakan yaitu PubMed, ScienceDirect dan Google Scholar. Hasil: berdasarkan hasil analisis pada 12 jurnal, 100% menyatakan terdapat efektifitas dari hypnobirthing dalam menurunkan nyeri persalinan. waktu yang tepat untuk melakukan hypnobirthing pada trimester III atau 2 minggu menjelang persalinan, 2x sehari saat pagi atau malam sebelum tidur 10-15 menit sebanyak 4-6 kali dalam seminggu.